آموزش عملکردهای اجرایی

عملکردهای اجرایی مهارت هایی هستند که توسط مغز هدایت شده و به منظور دست یافتن به یک هدف مطلوب،  به برنامه ریزی و اجرای آنچه که باید انجام شود نیاز دارند.

اینگونه عملکردها ادراکات، افکار و اعمال ما را هدایت نموده و شامل مهارت های زیر هستند:

 

  •     تمرکز، انعطاف پذیری و حفظ توجه
  •     پاسخ های بازدارنده و کنترل احساسات (اعمال خود هدایتی)
  •     انعطاف پذیری شناختی
  •     برنامه ریزی، اولویت بندی و شروع کارها
  •     سازماندهی موضوعات و اطلاعات
  •     احساس کرد، برآورد نمودن و مدیریت زمان
  •     حافظه کاری
  •     نظارت بر انجام کارها و انجام ارزیابی های لازم (فراشناختی)
  •     تنظیم اهداف و دستیابی به انها


بسیاری از کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD فاقد مهارت های اجرایی لازم هستند و یا در هنگام انجام کارها، از آگاهی لازم برخوردار نمی باشند. همانطور که دانش آموزان در مدرسه دروس مختلف را فرا می گیرند، نیاز انها به فراگیری مهارت های اجرایی افزایش یافته و در عین حال حمایت معلم نیز  کاهش می یابد. در طی این دوره، فرزند یا نوجوان ممکن است چندان مایل نباشد که از شما برای مدیریت وظایف و زمان بندی کارهایش کمک بگیرد.

 


 


درمانگران کاردرمانی آریانمهارت زندگی در تدریس و سازماندهی عملکرد اجرایی تخصص لازم را کسب نموده اند. آنها به روش های عملی و موثر موجود در زمینه تدریس و بهبود مهارت های عملکرد اجرایی اشراف داشته و لذا به تدریس انها میپردازند.
کودکان و نوجوانانی که از برنامه هدایت عملکرد اجرایی بهره میبرند معمولا با اختلالات زیر مواجه هستند:

 

  •     مشکل در متمرکز نمودن توجه و حواس پرتی
  •     مسیرها و راهنمایی ها باید چندین بار برایشان تکرار شود
  •     مشکل در شروع برنامه صبح گاهیشان و ادامه دادن آن در کل روز
  •     مشکل در تشخیص تکالیف محول شده به انها؟
  •     اغاز کار برایشان دشوار است
  •     فراموش کردن انجام تکالیف خود و یا محول نمودن ان به زمانی درست قبل از خواب
  •     عدم توانایی در براورد اینکه تکمیل تکالیفشان چقدر طول میکشد
  •     تکالیف خود را انجام داده، اما پس از آن فراموش میکنند که انها را مرور کنند
  •     جا گذاشتن مداوم ابزارهایشان
  •     هر چیزی که فکرش را بکنید با خودشان حمل می کنند
  •     اغلب دیر بر سر کلاس درس حاضر میشوند
  •     در انجام یک کار و انجام کار بعدی مشکل دارند
  •     وظایف خود را خیلی سریع و بی دقت و یا به آرامی و ناقص انجام می دهند


درمانگران کاردرمانی آریان مهارت زندگی به فرزند یا نوجوان شما کمک می کنند تا استراتژی هایی را برای بهبود مهارت های خود در زمینه عملکرد اجرایی بیاموزد:
 

  •     نحوه استفاده بهینه از زمان
  •     مهارت های مدیریت کارهای خود و زمان بندی مناسب
  •     برنامه ریزی و اولویت بندی
  •     مدیریت پروژه
  •     تکمیل تکالیف و مرور انها
  •     خود نظارتی و مهارتهای فراشناختی
  •     مدیریت ابزارها و دفتر و کتابهایشان
  •     ایجاد فضای کارآمدی برای مطالعه
  •     توسعه استراتژی های موفق


هدایت عملکرد اجرایی از دوره ابتدایی آغاز شده و تا دبیرستان ادامه خواهد داشت!