کاردرمانی کودکان بیش فعال
برنامه ریزی برای کودکان بیش فعال
کودکان بیش فعال در قرنطینه
بازی کودکان بیش فعال
تمرین تمرکز برای کودکان بیش فعال
تمرینات نقص توجه
مراکز کاردرمانی کودکان بیش فعال
نکات مهم درباره بیش فعالی
تمرینات کاردرمانی در اوتیسم
در تعریف بیش فعالی باید گفت که نوعی اختلال عصبی است که درآن فرد بیش از حد معمول فعالیت یا تحرک دارد و تمرکز لازم و کافی برای انجام یک کار را ندارد و بدون فکر و به طور ناگهان دست به کاری می زند اختلال بیش فعالی که به آن (ADHD) نیز گفته می شود می تواند کودک را در انجام فعالیت های مدرسه و یا روابط روزانه و انجام کارها دچار مشکل کند .
گاهی تشخیص این نوع اختلال برای والدین و اطرافیان سخت است وبرای تشخیص و درمان حتما باید یک متخصص باشد از این رو مراجعه به کلینیک های کاردرمانی یک راه حل مناسب و موثر است و پزشک معالج برای تشخیص ابتدا فرد را مورد چندین ارزیابی قرار می دهد کاردرمانی کودکان بیش فعال با هدف بهبود کیفیت مهارتهای آنها در انجام تکالیف مدرسه وعملکردهای روزانه و به طور کلی زندگی شان انجام می شود .
برنامه ریزی برای کودکان بیش فعال
از آنجایی که کودکان بیش فعال دچار نقص توجه می باشند داشتن برنامه ی منظم برای رفع این اختلال در آنها بسیار موثرخواهد بود .برنامه ریزی برای کودکان بیش فعال می تواند داشتن یک مکان مشخص برای انجام تکالیف مدرسه باشد این مکان باید دور از محل نشست دیگر اعضای خانواده بوده و دور از ورودی منزل یا جایی که تلویزیون یا هر ابزار و و سیله ای که باعث حواس پرتی کودک می شود باشد .
وجود یا دادن یک برنامه ی زمانی مشخص به کودک با یادآوری های مکرر برای انجام تکالیف و زمان تحویل پروژه ها یا امتحانات به وسیله ی تقویم یا ساعتی که روی میز کار یا اتاق او نصب کرده اید ، برای اینکه به کودک بیش فعال خود یک برنامه ی منظم ارائه دهید
می توانید قبل از شروع سال تحصیلی از انها بخواهید تا یک برنامه ی تحصیلی از سال جدید را به شما بدهند تا بتوانید طبق این برنامه، برنامه ریزی درست برای کودک بیش فعال خود در طی سال داشته باشید و در نهایت با پیشروی طبق یک برنامه ی روزانه مشخص والدین می توانند ارتباط با کودک را کنترل کنند و کودکان با اختلال کمبود توجه و بیش فعالی به مرور برای انجام تکالیف درسی غذا خوردن خوابیدن بازی کردن برنامه ی زمانی مشخصی داشته باشند و به پیشروی در راستای این برنامه ریز ی عادت کنند
کاردرمانی کودکان بیش فعال
کودکان بیش فعال در قرنطینه
در شرایط فعلی که اکثر جوامع در جهان با بیماری مسری به نام کرونا دست وپنجه نرم می کنند و همه مجبور به قرنطینه شدن در منازلمان هستیم کودکانی که دچار بیش فعالی هستند و والدینشان شاید بیش از افراد معمولی از این قرنطینه رنج ببرند ودردسرهای بیشتری را متحمل شوند زیرا کودکان بیش فعال بیش از کودکان معمولی انرژی و جنب و جوش دارند و مدام می خواهند در حال دویدن و فعالیت باشند بنابراین کنترل کردن آنها در شرایط قرنطینه کار بسیار دشواری خواهد بود .
برای کنترل کودکان بیش فعال در قرنیطه والدین می توانند به کودک کمک کنند تابا احساسات خود کنار بیاید مثلا هنگام جیغ و داد کردن به او بگویید که شما ازاین حالت او می ترسید و ناراحت می شوید برای صحبت با کودک از روش تنبیه بدنی استفاده نکنید به حرفهای او گوش دهید و هنگام صحبت با کودک بطور ساده و شفاف صحبت کنید با در نظر گرفتن بازی هایی چون پازل بازی های ساختنی مانند لگو و..از او بخواهید همراه شما باشد برای کارهای مثبت کودک تشویقی در نظر بگیرید و به او امتیاز دهید یا از جملات محبت آمیز مختلف استفاده کنید با این روش ها می توانید کودکان بیش فعال خود را در قرنطینه تاحدی کنترل کنید.
بازی کودکان بیش فعال
کودکان بیش فعال به دلیل نداشتن تمرکز کافی معمولا بازی یا فعالیت خود را به سرانجام نمی رسانند این امر ممکن است در سنین کمترو قبل از مدرسه زیاد مهم نباشد اما زمان مدرسه رفتن برای انجام تکالیف و فعالیت هایشان بسیار حائز اهمیت خواهد بود چرا که اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خودرا کنترل کند در انجام تکالیفی مانند خواندن و نوشتن و یادگیری دچار مشکل خواهد شد .
بازی با لیوان :یک لیوان سرخالی به کودک می دهیم تا مسافت یک متری را با این لیوان به صورت رفت و برگشت طی کند بدون اینکه آب از لیوان بریزد این بازی باعث حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک می شود بعد از چند روز بازی را یک مرحله سخت تر می کنیم با همان لیوان آب از کودک از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.
بازی فوت کردن شمع دراین بازی شمعی را روشن کرده و در مقابل کودک قرار می دهیم از او می خواهیم با کنترل فوت خود شمع را طوری فوت کندکه شمع خاموش نشود.
بازی با برگ کاغذ
در بازی با برگ کاغذ یک کاغذ جلوی دهانمان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک می خواهیم این کلمه را بگوید علت گرفتن کاغذ جلوی دهان این است که کودک لب خوانی نکند تا روی گوش دادن دقت و تمرکز داشته باشد .
این بازی ها و نظیرشان از جمله بازی های هستند که می توان برای کودکان بیش فعال در نظر گرفت .بازی هایی همچون پازل شطرنج معما لگو و...می توانند جز بازی های تقویتی و جذاب برای کودکان بیش فعال یا ADHDباشند .
کاردرمانی کودکان بیش فعال
تمرین تمرکز برای کودکان بیش فعال
استفاده از روش های تنبیه بدنی وجملات دستوری برای کودکان بیش فعال راهکار مناسبی محسوب نمی شود و نتیجه ی مطلوبی نخواهد داشت در اینجا ما چند تمرین تمرکز برای کودکان بیش فعال را توضیح می دهیم که معمولا نتایج مطلوبی دارند
در نظر گرفتن یک جای مشخص در کلاس برای نشستن، داشتن یک مکان بخصوص در منزل برای انجام تکالیف ،آموزش کودک به همراه بازی و یا تحرک این امر باعث هیجان انگیزتر شدن موضوع برای او می شود وناخودآگاه به مسائل دقت می کند
استفاده از روشهای مختلف آموزش زیرا که کودکان بیش فعال به علت نقص توجه زودتر از کودکان دیگر از یک روش خسته می شوند و این باعث می شود موضوع مورد نظر برای آنها جذابیت نداشته باشد .
تشویق کردن کودک برای کودک از قبل جوایزی هرچند کوچک را تهیه کنید و با درنظر گرفتن هر سه یا چهار کارمثبت یک جایزه برای برانگیختن توجه و درست انجام دادن فعالیت هایش به او بدهید.
تمرینات نقص توجه
برای نقص توجه در کودکان تمریناتی از طرف متخصصان در نظر گرفته شده است این تمرینات هم شامل بازی ها و هم شامل تمرینات ورزشی جهت توجه و تمرکز و ایجاد هماهنگی ذهنی و بدنی می باشد بازی هایی همچون نقطه چین بازی مار پیدا کردن تفاوت های دوشکل به ظاهر مشابه نقاشی کردن رنگ آمیزی از تممرینات و بازی های نقص توجه است و ورزشهایی مانند شنا فوتبال ژیمیناستیک می تواند با توجه به توصیه ی درمانگر از تمرینات نقص توجه محسوب شود .
مراکز کاردرمانی کودکان بیش فعال
برای درمان بیش فعالی کودکان اختصاصا از دارو استفاده نمی شود و بسیاری روش های درمانی دیگری وجود دارد که می توان با کمک این روش ها به بهبود توانایی های توجه و کنترل رفتاری و مهار بیش فعالی کودک پرداخت به همین دلیل مراکز کاردرمانی بسیاری برای کودکان بیش فعال وجود دارد تا با به کارگیری انواع روش ها به در مان کودکان بپردازد کلینیک های کاردرمانی با ارزیابی های اولیه روی کودکان بیش فعال مانند دیگر بیماری ها ابتدا شدت و نوع اختلال را تشخیص داده و روش های درمانی مناسب را در پیش می گیرند.
کاردرمانی کودکان بیش فعال
نکات مهم درباره بیش فعالی
از آنجا که زندگی با کودکان بیش فعال برای والدین خسته کننده و سخت است آنهابرای حفظ آرامش در خانه و خانواده باید یکسری نکات کلیدی را در نظر گرفته و اجرا نمایند
برای کودکان خود کارها یا بازی های نسبتا پیچیده در نظر بگیرید تا برایشان جذابیت داشته باشد
رفتار خوب و پسندیده ی کودک را در نظر گرفته و اورا تمجیدو تشویق کنید
برای کودک خود یک برنامه ی روزانه ی مناسب بنویسیدتا کودک بداند چه چیزی در انتظارش است و به آرامش برسد
برای تخلیه ی انرژی مضاعف اورا به ورزش کردن جهت تمرکز و تحریک مغز دعوت کنید
برای کنترل سطح انرژی کودک برنامه ی خواب منظمی را برای اودر نظر بگیرید
برای اینکه تعدادی از کارها ازحالت ابهام برای کودک دربیاد و باعث دلزدگی برای انجامش نشود کارها را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید .
برای انجام کارها یا تکالیف کودک را در محیطی ارام و بدوراز حواس پرتی قرار دهید
برای اینکه کودک کاری را انجام دهد به او دستور ندهید توضیح دهید.
کاردرمانی کودکان بیش فعال
تمرینات کاردرمانی در اوتیسم
اکثر مردم فکر می کنند که اوتیسم یک نوع بیماری است اما در اصل چنین نیست اوتیسم یک اختلال رشدی در مغز است اوتیسم طیفی خفیف تا شدید دارد یعنی این اختلال مغزی در برخی خفیف و در برخی دیگر علائمی شدید دارد
اوتیسم نیز مانند سایر اختلالات با کاردرمانی میتواند کنترل شوداما قبل از شروع درمان کاردرمانگر ابتدا باید از شدت خفیف و شدیدبودن بیماری مطلع شودتا بتواندکاردرمانی اوتیسم را شروع کند.
تمریناتی که یک کاردرمانگر با توجه به وضعیت بیماربه او ارائه می دهد می تواند به شرح زیر باشد
پرش ستاره ای، حلقه ی بازو ،تمرینات ایینه ای ،بازی های دارای رقص ،تخته ی اسکوتر، عبور از مسیرهای موانع فیزیکی ،بازی لگو، بازی هایی که نیاز به حرکت و مهارت دست دارند، تقلید راه رفتن حیوانات، بازی لی لی ،بالا رفتن از نردبان ،خمیر بازی ،فعالیت های ردیابی یا دنبال کننده هرکدام ازاین تمرینات قسمتی از بدن چشم ها دهان عضلات دست و پا ذهن بیمار را درگیر و تقویت و بهبود می بخشد.